L’atelier “Comment optimiser sa gestion du stress pour améliorer son efficacité au travail et préserver son équilibre intérieur ?” animé par Céline Boulloche, sophrologue, le jeudi 7 novembre, va permettre aux adhérents de prendre conscience du rôle important de la sérénité dans la vie professionnelle. Un exercice qui s’applique tout autant dans la vie personnelle.
La sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise à harmoniser le corps et l’esprit dans le but de reconnecter la connaissance et l’acceptation de sa personne.
Cet atelier pratique va offrir aux adhérents la possibilité d’expérimenter des méthodes faciles et rapides à appliquer au quotidien.
Le lieu du rendez-vous sera transmis ultérieurement. Inscription obligatoire auprès de Jennifer Pressoir – jenniferp@pressecomnormandie.fr