Campus sandwich – « se détendre et lâcher prise + la sieste flash »
Campus sandwich – « se détendre et lâcher prise + la sieste flash »
Anita Lemasson, dirigeant de Be-Up Développement et adhérente du Club, spécialiste "bien-être et performance au travail", vous propose un campus sandwich unique au Club. En 1h30, elle vous présentera des techniques pour « se détendre et lâcher prise au quotidien » avec la découverte de quelques exercices, notamment la sieste flash, très utile pour récupérer rapidement ! […]